Här har vi samlat erbjudande och information för dig som är ny. Du kan boka en gratis 20 min coaching tillfälle, för att komma och hälsa på, se hur det ser ut, samt samtala om hur du kan komma igång med din träning. Vi kommer att ger dig ett förslag och tipsa om vilken av våra tränare som fungerar bäst, för att nå dina mål. Naturligtvis är det inget åtagande. Du behöver registrera dig hos oss för att kunna boka. Och som ny kund har du två olika rejält prisrabatterade erbjudande att välj på.
Här kan du hitta saftiga erbjudande med bra rabatt. Vi hittar ofta på något skoj! Och ibland har vi elever som behöver praktisera sina nya kunskaper, som gör slutpraktik under handledning hos oss.
Personlig pilatesträning kan förklaras som en kombination av behandling, terapi och träning. Vi utgår från dina behov, förutsättningar och mål och skräddarsyr passet för dig. Du kan välja att abbonera på en egen träningstid, med en tränare som du trivs med, men du har också möjlighet att fritt välja och variera tränare och tid. Våra tränare har olika kompetens och erfarenhet, samt enorm språkkompetens. Du kan läsa mer om dem på deras profilsidor.
Vi har klienter över hela världen! Det fungerar förvånansvärt bra att se, förstå och träna på distans. Du behöver en bra uppkoppling, samt kamera. Vi utgår från den utrustning du har tillgänglig. Ibland bokar kunder Online Pilates som ett komplement till träning på plats. Det förekommer många varianter och lösningar. Vi arbetar på samma sätt som med träning på plats, med personligt upplägg och anpassning. Ibland rekommenderar vi något specifikt och prisvärt träningsredskap som vi tror kan vara lämpligt. Om du känner dig osäker eller har frågor, så kontakta oss!
För dig med ålderspension eller annan sjukersättning. Observera att PT Duo är pris per person, träna tillsammans med individuellt upplägg.
Träning utformad speciellt för blivande mammor och fokuserar på att stärka och sträcka ut kroppen på ett säkert sätt under graviditeten.
Samtal kan erbjudas på plats eller online. Rätt kunskap är en förutsättning för att lyckas. Vi erbjuder två inriktningar, hälsosamtal och idrottscoaching. På ett hälsosamtal pratar vi om sådant som rör din livsstil, träning, kost, sömn eller påfrestningar i livet. Idrottscoach vänder sig till dig som är idrottsaktiv och kan vara kost, träningsupplägg, idrottspsykologiskt perspektiv eller även här påfrestningar och förändringar.
Return To Life -Träning får du en skräddarsydd kombination av träning, behandling och rådgivning. Vi anpassar oss till din situation och stöder dig på din individuella resa, genom Pilates-metoden och andra relevanta tekniker. Vår rehabiliteringsplan inkluderar hemträning och rådgivning för att nå dina hälsomål.
Vi specialiserar oss på att behandla ett brett spektrum av belastningsrelaterade besvär, som muskelspänningar, spänningshuvudvärk och andra relaterade problem. Vi är är duktiga på att hantera även svår problematik, rehabilitering, smärta och överrörlighet. Vår personal har hög kompetens och lång erfarenhet. Du kan även boka en bra avslappningsmassage på 95 minuter eller vid behov så mixar vi.
Ett värdekort passar bra om du har större problematik och behöver en kur, eller om du vill abonnera på din egen tid.